ヘルシー弁当
本日のお弁当
◇キャベツと人参の塩昆布和え
◇塩鮭焼いたの
◇かぼちゃ煮
◇ひじき煮(蓮根・人参・油揚げ・さつま揚げ)
◇ホワイトロースハムとみず菜のサラダ
◇色んなきのこの南蛮和え
◇赤かぶの漬物
今週は外食が多いので今日は『ヘルシー弁当』です。
☆ ☆ ☆
晩御飯は全然準備してなかったので、帰ってきてから大急ぎで作りました。
とりあえずはこれで乾杯。
◇豆腐と野菜の中華風とろみスープ(豆腐・白菜・人参・春雨・みず菜)
材料を中華だしと日本酒で煮て、塩こしょうと醤油ちょっとで味付け。
片栗粉でとろみをつけたらできあがり。
ラー油をかけていただきました。
思いつきで作ったわりには美味しかったです。
寒い夜にはうってつけの一品でした。^^
あとは
◇うっすーいポークソテー
◇昨日”はなまる”でやってた、春菊のとろろかけ
この後デザートに”豆しとぎ”たべましたw
♪ ♪ ♪
なんか今週1週間は長かった~^^;
やっぱり土日はしっかり休まないと疲れが取れない‥。
またまた昨晩手土産が。
さすがに深夜のスイーツ、2晩続けては食べる勇気がなかったので
今日の朝ご飯にいただきました^^
やっぱね、夜食べるより朝食べた方が美味しいよ!
罪悪感がないからねw
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