日々の暮らしとお弁当

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11月4日(火)お弁当「さんまの大葉巻き」


朝寒くて、起きるのが辛くなってきました。


私は自力では絶対に起きられないので
目覚まし必須です。

で、目覚ましには携帯電話を使っていましたが

先週ガラケーからiPhoneに取り替えたところ、
目覚ましのスヌーズが9分おきなのです。

9分ってちょっと長くて二度寝しそう‥。

って事で結局今も、スヌーズ5分おきのガラケー使ってます^^;


iPhone使いこなせる日が来るのだろうか‥。


+ + +


今日のお弁当。
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◇さんまの大葉巻き
◇なすとピーマンとさつま揚げのピリ辛味噌炒め
◇大根の皮のきんぴら
◇玉子焼き
◇りんご・プチトマト・小梅


1番好きなりんご『ふじ』が出始めました。
しゃりしゃりで美味しい~♪



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*お弁当の中身*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


◇さんまの大葉巻き
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塩・こしょうしたさんまと大葉をくるっと巻いて、
小麦粉をまぶし、オリーブオイルで焼いて
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酒・みりん・醤油で味付けました。

青魚大好き!
今は週1のペースでさんま食べてます。



◇なすとピーマンとさつま揚げのピリ辛味噌炒め
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夫リクエストでなす炒め。

なすはこの前まで高くて買えなかったけど、
最近、野菜全般安くなっていて助かります。



◇大根の皮のきんぴら
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昨日作った大根の漬物の皮です。

きんぴらって、皮の方が歯応えがあって美味しい!
うどの皮のきんぴらも良いですね^^



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ご訪問ありがとうございました^^


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Commented by aloha-ohana-kei at 2014-11-04 10:43
さんまの大葉巻、おいしそうですね。
フライにしてもおいしそうです。
さんまの季節ですね。
何を食べてもおいしい季節。
今日も、おいしそうなお弁当(^^)
Commented by sakura-3361 at 2014-11-04 17:30
ロコモコさん♪
プロフィールでニックネーム拝見しました^^
さんまは煮ても焼いても揚げても美味しいけど、
結局は簡単に塩焼きで済ませちゃうんですが、
フライも良いですね!
今度作ってみようかな~。
by sakura-3361 | 2014-11-04 09:28 | お弁当 | Comments(2)

Author : yunpi         居住地 : 青森県        ☆不定期に作る夫のお弁当や日々の事などを、ゆるゆるっと更新しています。


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