日々の暮らしとお弁当

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ヘルシー弁当


本日のお弁当
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◇キャベツと人参の塩昆布和え
◇塩鮭焼いたの
◇かぼちゃ煮
◇ひじき煮(蓮根・人参・油揚げ・さつま揚げ)
◇ホワイトロースハムとみず菜のサラダ
◇色んなきのこの南蛮和え
◇赤かぶの漬物

今週は外食が多いので今日は『ヘルシー弁当』です。


☆ ☆ ☆


晩御飯は全然準備してなかったので、帰ってきてから大急ぎで作りました。

とりあえずはこれで乾杯。
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◇豆腐と野菜の中華風とろみスープ(豆腐・白菜・人参・春雨・みず菜)
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材料を中華だしと日本酒で煮て、塩こしょうと醤油ちょっとで味付け。
片栗粉でとろみをつけたらできあがり。
ラー油をかけていただきました。

思いつきで作ったわりには美味しかったです。
寒い夜にはうってつけの一品でした。^^


あとは
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◇うっすーいポークソテー
◇昨日”はなまる”でやってた、春菊のとろろかけ


この後デザートに”豆しとぎ”たべましたw

♪ ♪ ♪

なんか今週1週間は長かった~^^;
やっぱり土日はしっかり休まないと疲れが取れない‥。


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またまた昨晩手土産が。
さすがに深夜のスイーツ、2晩続けては食べる勇気がなかったので
今日の朝ご飯にいただきました^^

やっぱね、夜食べるより朝食べた方が美味しいよ!

罪悪感がないからねw


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by sakura-3361 | 2010-01-29 23:28 | お弁当 | Comments(0)

Author : yunpi         居住地 : 青森県        ☆不定期に作る夫のお弁当や日々の事などを、ゆるゆるっと更新しています。


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